よりあい広場のお知らせ
よりあい広場「やってみよう!ゆる体操」

”ゆる体操”をご存じですか。現代のわたしたちの身体は、どうしても力が入りがちです。
ゆる体操で身体の力を心地よく抜きましょう。

日時 11月24日(木)10:00~11:30
場所 尾道市総合福祉センター
講師 竹内研さん(吉備国際大学教授)
持参物 バスタオルかヨガマット

申し込み・お問い合わせは尾道市総合福祉センター
(0848)22-8385
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[ 2011/10/27 11:13 ]

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